Boyan Lefterov devient champion du monde de cross-country à 70 ans

À l’âge impressionnant de 70 ans, Boyan Lefterov a prouvé que l’âge n’est qu’un chiffre en devenant champion du monde du 6 km cross-country pour hommes lors des Championnats du Monde d’Athlétisme Masters, qui se sont déroulés à Göteborg, en Suède. Compétant dans la catégorie des 35 ans et plus, l’athlète bulgare expérimenté a remporté la médaille d’or avec un temps remarquable de 24:07 minutes. Son succès a été complété par une médaille d’argent sur 5000 mètres, démontrant ainsi son incroyable endurance et sa détermination.

Lefterov avait minutieusement préparé sa participation, prévoyant de concourir dans quatre disciplines différentes : 800 mètres, 1500 mètres, 5000 mètres et cross-country. Il a expliqué que son principal objectif était de maintenir ses capacités naturelles, reconnaissant qu’à son âge, l’amélioration consiste davantage à conserver sa forme actuelle plutôt qu’à établir de nouveaux records. Malgré cela, son programme d’entraînement était loin d’être conventionnel.

« Chaque matin, j’essayais de faire un cross dans une petite forêt près de Pernik, et une fois par semaine, je courais sur une piste, généralement en faisant du fartlek. Cela me donnait environ 4 à 5 séances d’entraînement par semaine. J’essaie toujours de faire quelque chose de qualité, mais je ne cours pas toujours à la même vitesse. Quand je ne peux pas courir, je fais un entraînement alternatif : je tonds l’herbe avec une tondeuse motorisée ou je cours après un essaim d’abeilles, et parfois elles volent plus vite que moi », a partagé Lefterov avec 360mag.bg.

Sa préparation non conventionnelle et sa détermination pure l’ont conduit au sommet du podium, inspirant de nombreuses personnes par son dévouement et sa passion pour l’athlétisme, même à un âge où la plupart des gens envisagent de ralentir. Ses réalisations sont une preuve de la puissance de la persévérance et de l’importance de rester actif tout au long de la vie.

L’histoire du succès de Boyan Lefterov ne concerne pas seulement les médailles gagnées, mais aussi l’exemple qu’il donne de ce qui est possible avec de l’engagement, un entraînement intelligent et un état d’esprit positif.